En esta sección podrás encontrar materiales psicológicos elaborados por mí sobre diferentes temas. Tanto si eres profesional como no, están pensandos para que puedan resultar útiles y prácticos en ambos casos.
Si te interesa, escribe un WhatsApp solicitando el material que quieres para tenerlo completo.
Los materiales se envían en formato PDF por correo tras el pago.
Todas las personas hemos sufrido algunas dificultades en nuestra infancia. Este material está destinado a ayudarte a comprender cuáles son tus patrones en tus relaciones y el camino a seguir para sobrevivir a ellas.
Contiene:
Las temidas rabietas, tan necesarias para los peques como incómodas de gestionar para los adultos.
Te ofrezco en este material una breve guía sobre cómo actuar con tu hijo para intentar que el fuego de la ira no os queme a todos.
Contiene:
Las personas en ocasiones tenemos grandes dificultades para comunicarnos. Se producen malos entendidos, existen dificultades en poner límites, no sabemos expresarnos con honestidad, cometemos sincericidios…
Este material te ayudará con ejemplos prácticos a mejorar tu comunicación de una forma saludable.
Incluye:
Este material pretende ofrecer una guía psicoeducativa sobre la ansiedad.
¿Qué podemos hacer cuando la sentimos? ¿Y si tiene una intensidad demasiado alta? ¿Cómo paro a mis pensamientos? ¿Qué hago cuando siento que me falta el aire? ¿Cómo puedo calmarme?
Si sientes ansiedad con una frecuencia e intensidad considerable, pide ayuda psicológica.
Si estás nervioso, respira…¿cuántas veces hemos escuchado esto? La respiración es una de muchas opciones más que tenemos las personas para lograr retomar la calma.
Este material está destinado a los más pequeños, con +10 ejercicios prácticos que podéis hacer en casa con pocos materiales.
¡Descubrid cuál es el preferido de vuestro peque!
